AVALIAÇÃO FÍSICA

* O QUE É AVALIAÇÃO FÍSICA?

- É um conjunto de testes e medidas que tem como objetivo avaliar o nível de condicionamento físico e composição corporal atual do cliente.

* O QUE É AVALIADO?

- Anamnese, perímetros, composição corporal (massa muscular, massa gorda, percentual de gordura total), teste cardiorespiratório (avalia pressão arterial, frequência cardíaca, Vo2 máx), avaliação postural e outros testes específicos.



* QUAIS DADOS A AVALIAÇÃO FÍSICA FORNECE?

- Fornece parâmetros para prescrição do treinamento;
- Verifica possíveis restrições ou limitações do cliente;
- Possibilita o acompanhamento dos resultados e objetivos;

* POR QUE FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA?

- Para acompanhar seus resultados;
- Saber se seus objetivos estão sendo alcançados;
- Obter informações específicas para seu treinamento;
- Obter maior segurança no treinamento;

CONHEÇA SEUS RESULTADOS!!!

AGENDE AGORA MESMO UMA AVALIAÇÃO FÍSICA!!!